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O poder da atividade física na transformação de vidas | Veja Saúde

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O que embaixadinhas feitas por um menino de 13 anos, nas escadarias da Rocinha, maior comunidade do Rio de Janeiro, tem a ver com movimentos de balé, realizados por uma senhora de 72 anos, a partir de uma cadeira e orientação online, numa casa no bairro da Brasilândia, em São Paulo? Ambas as atividades são capazes de alimentar esperança e sonhos . Ao mesmo tempo em que movimentam seus corpos e melhoram a saúde, essas pessoas se tornam também mais felizes. De acordo com a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), uma população ativa contribui, inclusive, para o desenvolvimento da saúde pública. Por meio de estudos, ficou comprovado que praticar atividade física regular reduz o risco de doenças crônicas, melhora o humor, aumenta a autoestima e tem impacto significativo no bem-estar mental e emocional, beneficiando a qualidade de vida de forma geral . + LEIA TAMBÉM: A importância da atividade física para pessoas com deficiência Com isso, fica clara a impor
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EUA recomendam mamografia a cada 2 anos para mulheres a partir dos 40 anos | Veja Saúde

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O U.S. Preventive Services Task Force, um grupo de especialistas que analisa evidências científicas em medicina preventiva e discute novas recomendações, emitiu uma atualização sobre o rastreamento do câncer de mama . Agora, todas as mulheres a partir dos 40 anos são aconselhadas a realizar mamografias a cada dois anos , de acordo com as novas diretrizes. Essa mudança substitui a orientação anterior, que sugeria a realização da mamografia aos 50 anos, com mulheres entre 40 e 49 anos sendo incentivadas a considerar o exame com base em seus fatores de risco pessoais. As recomendações da Task Force são consideradas “padrão ouro” por serem baseadas em evidências. Geralmente, médicos e planos de saúde americanos as seguem. As novas diretrizes, publicadas em 9 de maio, foram atualizadas com base em uma revisão científica abrangente e reforçam o que as sociedades médicas preconizam: o rastreamento deve ser realizado mais cedo, uma vez que o número de casos de câncer em mulheres mais jove
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Adoçantes artificiais não são mais recomendados para controle do peso | Veja Saúde

Adoçantes ou edulcorantes são um grupo de substâncias que têm o poder de adoçar os alimentos sem agregar calorias (ou agregando muito poucas), e, por isso, costumam ser usados em dietas de controle de peso para substituir o açúcar. Existem vários tipos de adoçantes, entre eles aspartame, sacarina, ciclamato, sucralose, entre outros. Durante anos esses produtos foram recomendados tanto para pessoas com diabetes como para quem precisa controlar o peso. Mas as novas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) devem mudar o cenário : salvo o uso para o controle glicêmico no contexto do diabetes (sobretudo o tipo 1), os adoçantes não devem ser encarados como estratégia de emagrecimento pela população em geral. A entidade alega que, após importante revisão sistemática da literatura científica, a equipe especializada responsável pelo trabalho concluiu que adoçantes artificiais não são a melhor forma de controlar o peso e, embora os riscos de toxicidade sejam baixos, pode haver uma ass
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Como consumir conteúdos de qualidade sobre saúde na era das fake news | Veja Saúde

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Antigamente, quando precisávamos esclarecer alguma dúvida que envolvesse a nossa saúde, tínhamos que marcar uma consulta com um profissional da área e nem sempre o tempo de conversa era o suficiente para esgotar nossa curiosidade. Nos dias atuais – e isso já faz um tempo –, temos a tecnologia a nosso favor. Muitas dessas questões podem ser buscadas nas redes sociais . Nesses espaços, você não encontra somente a informação, mas há também a possibilidade de acessar diversos profissionais de saúde que se dedicam em produzir um conteúdo para te orientar. Mas, diante de tantas possibilidades, como saber se você está consumindo textos e vídeos de qualidade? Em 2020, a OMS (Organização Mundial da Saúde) reconheceu o termo “infodemia” como o excesso de informações buscadas devido ao medo que veio à tona junto com a até então desconhecida pandemia da Covid-19 . + LEIA TAMBÉM: Gripe: a contaminação pelo vírus das fake news Esse alto consumo e compartilhamento de informações trouxe sérios
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Em cinco anos, fila de espera por córnea dobra no Brasil | Veja Saúde

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A fila de espera por um transplante de córnea no Brasil praticamente dobrou em cinco anos, saltando de 12 212 pacientes em 2019 para 24 319 atualmente (dados de março), e o número de procedimentos realizados no ano passado é menor do que o que foi executado há 10 anos (7 826 em 2022 contra 8 710 em 2012). Os dados, divulgados em um relatório feito pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), reforçam que o volume de transplantes realizados pelo Sistema Único de Saúde ainda não retomou os níveis alcançados antes da pandemia de Covid-19 . Segundo o relatório, em 2020, durante a pandemia de Covid-19, a série histórica de transplantes de córnea registrou seu pior desempenho – foram 4 374 cirurgias – algo esperado diante da emergência sanitária global. Mas, desde então, mesmo com uma retomada das cirurgias em 2021 e 2022, os números ainda continuam abaixo do que era feito na fase pré-pandemia. Para o oftalmologista Adriano Biondi, do Hospital Israelita Albert Einstein, não houve um
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Quando as crianças precisam de reabilitação intestinal? | Veja Saúde

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A reabilitação intestinal é o conjunto de cuidados especializados, clínicos e cirúrgicos que visam promover a adaptação intestinal dos pacientes com condições que levam à insuficiência intestinal . Para entender melhor sobre esse assunto, conversei com a médica Maria Paula Coelho, que é cirurgiã pediátrica, responsável pelo programa de Reabilitação Intestinal e coordenadora do PATII – Programa Avançado de Tratamento da Insuficiência Intestinal do Sabará Hospital Infantil . Como é feito o tratamento para a insuficiência intestinal?  Ele reúne um conjunto de cuidados realizados por uma equipe transdisciplinar que aplica ajustes nutricionais, indica medicamentos e, eventualmente, recorre à cirurgia. Essas iniciativas têm o objetivo de promover a adaptação intestinal do paciente, resgatando sua capacidade de digerir e absorver os nutrientes necessários. Muitos pacientes necessitam de suporte nutricional pela veia, a chamada nutrição parenteral. O cuidado especializado é importante
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Uso do WhatsApp como ferramenta de trabalho pode abalar a saúde mental | Veja Saúde

O uso do WhatsApp para fins profissionais transformou significativamente o mercado de trabalho, pois a comunicação se tornou mais eficiente e rápida – ela ocorre praticamente em tempo real. Se por um lado essa revolução tem contribuído cada vez mais em termos de produtividade, por outro deve inspirar cuidados extras quando se trata de sobrecarga e saúde mental . Por ser uma ferramenta de mensagens instantâneas e uso universal, ela pode causar uma sensação de imediatismo, urgência e disponibilidade de tempo integral. Como consequência, há aumento expressivo de estresse entre os profissionais – tanto de gestores e colaboradores como de prestadores de serviços. + Leia também: ChatGPT na saúde: o que nos espera? Por isso, separei algumas dicas para gerenciar o autocuidado e colaborar com colegas de trabalho : Defina horários estratégicos para responder mensagens – evite fazer isso na hora das refeições Silencie/arquive janelas de conversas de trabalho (principalmente de grupos) a
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