Denis Enfermagem

Em outubro celebramos o mês de conscientização sobre o câncer de mama , o tipo da doença mais comum entre mulheres no mundo, excluindo o câncer de pele não melanoma. Só no Brasil são 66 280 novos casos esperados para cada ano no triênio de 2020 a 2022. Isso significa uma proporção de mais de 61 casos por 100 mil mulheres nesse período. Além de ampliar o diagnóstico precoce e a prevenção , dois fatores importantíssimos para reduzir a mortalidade pela doença, é fundamental falar também do câncer de mama metastático , quando a doença já se espalhou. Um estudo analisou informações de quatro diferentes bases de dados de registro da enfermidade no país entre 2008 e 2018 e estimou que atualmente tenhamos 44 642 brasileiras vivendo com câncer de mama metastático — são 41 casos a cada 100 mil mulheres. Entre essas pacientes, 58% foram diagnosticadas com o subtipo mais comum da doença (o RH+/HER2-). Apesar de existirem diversas opções terapêuticas contra o câncer de mama metastático, como a te

Metas em cima de metas, reuniões sem fim, e-mails, chats e mensagens fora do expediente… Fica fácil entender por que cresce o número de pessoas que sofrem e adoecem em função da rotina e do ambiente corporativo . Para quebrar esse círculo vicioso, devemos reconsiderar e demolir alguns conceitos que imperaram por décadas na cultura das empresas, como a ideia de que é bonito chegar cedo e sair tarde do escritório ou varar madrugadas para entregar projetos. Eis o manifesto de dois executivos de uma companhia de softwares americana que, ao longo dos anos, testaram e implementaram resoluções capazes de alavancar a felicidade dos colaboradores e o lucro da firma. Em O Trabalho Não Precisa Ser uma Loucura (clique para comprar) , Jason Fried e David Hansson dividem reflexões e exemplos que podem inspirar funcionários, empreendedores e gestores. O case deles soa às vezes paradisíaco, mas no mínimo nos força a desconstruir mitos do trabalho árduo, corrido e competitivo. Para refletir Cinco qu

O caminho para uma vida saudável passa pela prevenção. Seguir uma alimentação nutritiva, abandonar o sedentarismo, realizar checkup uma vez ao ano, por exemplo, são atitudes essenciais para fortalecer o organismo e reduzir o risco de adoecer. Mas, quando se trata da saúde mental, nem todas as pessoas entendem que a adoção de determinados hábitos também é importante para evitar doenças como a depressão. “Pode parecer óbvio que seja bom prevenir a depressão, pois assim se impede a tristeza intensa. Entretanto, a prevenção desse transtorno é muito mais que evitar o sofrimento subjetivo, já que a depressão pode também comprometer as funções executivas (aquelas habilidades cognitivas necessárias para controlar nossos pensamentos, emoções e ações) e prejudicar a memória e a concentração, por exemplo. Nossos afetos são regulados por circuitos de neurônios, que formam uma rede neural de comunicação. Assim como a prática de exercícios fortalece o sistema cardiovascular e promove a saúde físi

Em junho de 2016, um grupo de 67 voluntários, das mais diferentes partes do mundo, participou de um experimento social em Copenhague, na Dinamarca. Havia gente de todo canto: um inglês que detestava alemães, um cubano que não simpatizava com franceses e um islandês que jurava que era 100% islandês. Todos eles foram convidados a cuspir dentro de um tubo de ensaio e fazer um teste de DNA . Duas semanas depois, os participantes fizeram caras e bocas ao tomar conhecimento dos resultados. O inglês descobriu que 5% de seus antepassados vieram da Alemanha. O cubano soltou uma gargalhada ao saber que tinha ancestrais espalhados por toda a Europa. O islandês ficou surpreso ao constatar que, ao contrário do que pensava, sua família não era composta só de islandeses, mas também de portugueses, espanhóis, italianos, gregos… “Não haveria extremismo no mundo se todos nós soubéssemos de onde viemos”, observou a francesa Aurelie, uma das participantes do projeto. Batizado de The DNA Journey (“A jor

Na internet, na televisão e nas conversas entre amigos, é comum encontrar conselhos para fortalecer o organismo e evitar doenças. Graças a essa troca de informações, hábitos como praticar atividades físicas, seguir uma alimentação equilibrada, não fumar e fazer checkup anualmente vêm sendo incorporados à rotina de grande parte da população. Mas, além da saúde física, é essencial, também, cuidar da saúde mental – para evitar doenças como a depressão, que pode desencadear uma série de problemas e, em alguns casos, até causar mortes por suicídio. O segredo de cuidar bem do corpo e da mente é investir na prevenção. “ As mulheres vão todo ano ao ginecologista e nem sempre para tratar alguma enfermidade, e sim para prevenir. Temos que nos dedicar à nossa saúde mental do mesmo modo que fazemos com nossos dentes, por exemplo, que escovamos todos os dias”, comenta o psiquiatra Elson Asevedo, pesquisador da Universidade Federal de São Paulo.   Depressão: como prevenir? Assim como a prática

A Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) iniciou no Brasil o estudo Brace Trial , que pretende avaliar a eficácia da vacina BCG, feita originalmente contra a tuberculose, para minimizar o impacto do novo coronavírus (Sars-CoV-2) . A pesquisa está sendo realizada também na Austrália, no Reino Unido, na Espanha e na Holanda e deve contar com a participação de 10 mil voluntários no total. De acordo com o infectologista Julio Croda, professor da Universidade Federal do Mato Grosso do Sul (UFMS) e um dos líderes da investigação, a BCG ajudaria a combater a Covid-19 porque é capaz de estimular o sistema imunológico de uma maneira mais geral. “É o que chamamos de resposta imune inata”, diz. Ou seja, células e outras moléculas que compõem a primeira linha de defesa do organismo contra diferentes infecções seriam despertadas pela vacina BCG — e, talvez, evitassem o coronavírus ou atenuassem seus sintomas . Estudos anteriores sugerem essa ação mais generalizada contra vírus e bactérias em cenários a

Parece no mínimo paradoxal comemorar o Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo em um país em que pode haver mais de 20 milhões de pessoas acometidas por doenças reumáticas e, segundo o Conselho Federal de Medicina (CFM) , existem cerca de 2 400 especialistas disponíveis para atendê-las. O cenário fica pior quando pegamos dados do IBGE e da Previdência Social mostrando que os problemas reumáticos representam a segunda maior causa de solicitações de auxilio-doença e aposentadoria por invalidez no Brasil. Para complicar, desse número total de reumatologistas citado acima, mais da metade se concentra em São Paulo e atende em consultórios particulares. Qual é o motivo de tamanha discrepância? Primeiro, a falta de conhecimento sobre o reumatismo, termo que na verdade abrange mais de 120 tipos de doenças que podem estar ligadas a articulações, músculos, ligamentos, tendões ou ao próprio sistema imunológico. Falamos de um universo que compreende artrites , dores nas costas, tendinites

O que é psoríase A psoríase é uma doença autoimune, inflamatória e não contagiosa da pele . O próprio sistema de defesa do corpo começa a atacar as células dermatológicas por algum motivo, causando lesões. Ela acomete todas as faixas etárias e os dois sexos, mas é mais comum em adultos jovens. Dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) apontam que afeta 2 milhões de pessoas no nosso país. De acordo com o dermatologista Ricardo Romiti, coordenador da Campanha Nacional de Psoríase da SBD, ainda não se conhece exatamente qual a sua causa. Sabe-se apenas que ela está relacionada a fatores genéticos e imunológicos de cada indivíduo. “Além disso, alguns gatilhos desencadeiam ou agravam crises: estresse, infecções, banhos longos e muito quentes, uso de certas medicações e o tempo frio”, enumera Romiti. Tipos de psoríase Os sintomas de psoríase variam conforme o tipo da doença (e sua intensidade). Veja os principais: Psoríase em placas ou vulgar: Representa 90% dos casos. Aco

No dia 25 de outubro, recebemos a notícia de que o apresentador José Luiz Datena, de quem sou grande fã, sofreu um infarto agudo do miocárdio (ou ataque cardíaco) . Mas o que é um infarto do miocárdio? Trata-se da obstrução súbita de alguma artéria que irriga o músculo do coração, chamado de miocárdio. Normalmente, esse entupimento ocorre no local em que há uma placa de gordura. Um pequeno pedaço dessa placa rompe e forma um coágulo que impede o fluxo de sangue. Isso pode gerar arritmias , insuficiência cardíaca e até morte. Diga-se de passagem, o infarto do miocárdio é a principal causa de óbitos no mundo . Mas o processo que leva a esse entupimento das artérias não acontece da noite para o dia. E um dos vilões muitas vezes nem é citado nas matérias: o diabetes ! Datena e outros milhares de brasileiros convivem com essa enfermidade, que causa estragos sérios em silêncio. O diabetes é um dos vários fatores de risco para doenças cardiovasculares, ao lado de hipertensão, colesterol e

A revista VEJA SAÚDE acaba de ganhar o Prêmio de Jornalismo “Fique em Casa” da Fundação Merck na América Latina. Laureada na categoria “mídia impressa”, a publicação foi reconhecida “por sua cobertura excepcional, que ajudou o povo brasileiro a adquirir informações e fatos importantes sobre a Covid-19”, nas palavras do comitê organizador. VEJA SAÚDE ficou em primeiro lugar na América Latina — outros títulos venceram nos demais continentes — por cinco reportagens de capa sobre as repercussões diretas e indiretas da pandemia do coronavírus . Assinadas pelo jornalista André Biernath , as matérias vencedoras foram publicadas entre março e agosto e abordam: Como sobreviver à Covid-19 enquanto cidadãos e sociedade O impacto da pandemia na saúde mental O que a ciência prescreve para proteger sua casa do vírus e de outros patógenos As dores desatadas pela nova vida após a pandemia Os problemas de sono catapultados com a crise do coronavírus A premiação reforça o compromisso de VEJA

“Segunda-feira eu começo a dieta”: essa frase já ganhou até memes nas redes sociais. A nossa tradicional procrastinação inclusive é motivo de estudo. Hoje podemos compreender como o comportamento de empurrar com a barriga certas ações se relaciona com nossa vida e ainda mais com o emagrecimento . Nós temos plena consciência de quando exageramos na alimentação e sabemos o que nos faz engordar. O fato é que mudar uma atitude requer uma quantidade de energia mental. Nosso padrão de fazer todos os dias as mesmas coisas é muito mais confortável. Conforto é de fato a palavra-chave. Mudar requer atenção, cuidado e iniciativa. Quando pensamos em atitudes voltadas para o emagrecimento, o caminho é idêntico. O segredo é romper a inércia com o menor desconforto possível. A primeira razão da procrastinação são os objetivos irrealistas . Na busca pela perda de peso, tendemos a colocar metas extremamente desafiadoras, que estão acima da nossa competência. Seja racional e mire em alvos possíveis,

Como seu próprio nome entrega, a bactéria Clostridium difficile é dura na queda: quando ela invade o intestino, a pessoa costuma sofrer diarreias e uma inflamação pesada no sistema digestivo. E olha que isso não é tudo: a única forma de tratar a encrenca são os antibióticos. Ao mesmo tempo que eles podem resolver a parada, são o principal fator para a moléstia reaparecer. Uma das alternativas mais promissoras é a transposição de uma microbiota equilibrada, rica em bactérias que beneficiam a saúde, para o indivíduo doente. E uma formulação criada pelas companhias Ferring e Rebiotix mostrou-se efetiva nos resultados preliminares dos testes de fase 3, o último estágio antes da aprovação para uso na população. “A ideia é que a formulação seja analisada nos Estados Unidos este ano e chegue ao mercado brasileiro até 2024”, vislumbra Sérgio Teixeira, diretor médico da Ferring Brasil.  Dominou geral Até 15% dos pacientes têm o problema mais de uma vez A guerra começa Lidar com a Clost

O câncer de mama é um dos principais problemas de saúde pública no Brasil e no mundo. Com o Outubro Rosa , temos uma ótima oportunidade de conversar sobre a importância de uma alimentação saudável na prevenção da doença. Quando falamos de câncer de mama, estamos nos referindo a uma série de doenças que têm, em comum, o fato de levar à proliferação descontrolada de células na glândula mamária, às vezes acompanhada da invasão de outros órgãos (processo conhecido como metástase). Além disso, o mesmo tipo de câncer de mama pode se desenvolver em diferentes mulheres por meio de variadas trajetórias metabólicas, celulares e moleculares. Isso dependerá de fatores genéticos , bem como das exposições ambientais e do estilo de vida . Embora as pesquisas e os tratamentos voltados ao problema tenham avançado consideravelmente nas últimas décadas, não sabemos, ainda, as suas causas exatas, e preferimos falar de fatores que aumentam ou diminuem seu risco. Em 5 a 10% dos casos, o fator genético é

Cientistas europeus, americanos, canadenses e australianos se uniram em uma grande empreitada: eles consolidaram 31 pesquisas clínicas que investigaram o impacto de suar a camisa no controle da exaustão associada ao câncer . Com base em informações de 4 366 pacientes, ficou claro que manter o corpo em movimento confere disposição mesmo durante o tratamento. E tem um detalhe: “Treinos supervisionados apresentaram efeitos ainda mais positivos”, conta a epidemiologista Jonna van Vulpen, da Universidade de Utrecht, na Holanda, coautora da revisão. Relacionadas Medicina Exercício é fundamental para prevenir e superar vários tipos de câncer 1 nov 2019 - 18h11 Podcast O impacto do coronavírus no atendimento do câncer 25 jun 2020 - 07h06 Poder contra a fraqueza Um tumor tenta extrair a proteína guardada no músculo esquelético para crescer”, introduz o educador físico Christiano Alves, da Universidade de São Paulo (USP) , em entrevista à Agência Fapesp. Isso gera uma perda

O Dia Nacional de Mobilização Pró-Saúde da População Negra , celebrado em 27 de outubro, estimula reflexões necessárias sobre questões como a equidade racial nos serviços de saúde e o bem-estar mental desses cidadãos. Devemos lembrar que a Política Nacional de Saúde Integral da População Negra (PNSIPN) foi instituída em 2009 e tem como marco o “reconhecimento do racismo, das desigualdades étnico-raciais e do racismo institucional como determinantes sociais das condições de saúde, com vistas à promoção da equidade em saúde”. Só faz sentido existir a PNSIPN porque, apesar de sermos um país com 54,9% da população negra (considerando pretos e pardos), se preserva um verdadeiro abismo racial no acesso à saúde, ao mesmo tempo em que se nega a existência do racismo por aqui. Nesse sentido, ela é uma estratégia para dar visibilidade aos efeitos do racismo institucional e trazer discussões para os profissionais e gestores de saúde aprimorarem e democratizarem as políticas públicas. Um desaf

Mais uma boa notícia na seara do tratamento do diabetes tipo 2 . Essa vale especialmente para aquelas pessoas com a doença que também sofrem de insuficiência renal . E não é pouca gente. O diabetes é a principal causa (ou está entre as principais causas) de falência dos rins em diversos países. A perda da função renal é um problema crônico e tantas vezes progressivo, que pode culminar na necessidade de diálise — quando uma máquina passa a fazer o trabalho dos rins. Além disso, indivíduos com insuficiência renal correm maior risco de enfrentar infarto e insuficiência cardíaca . E, aí, temos outro órgão importante em xeque. No corpo de quem tem insuficiência renal crônica, observamos o aumento de um hormônio chamado aldosterona . Ele, por sua vez, promove mais inflamação nos rins, perpetuando o processo de redução da função dessa dupla que filtra o sangue. É com essas noções em mente que devemos apreciar um grande estudo recém-publicado, que testou um novo medicamento capaz de bloque

Desde quando a pandemia chegou ao Brasil, em março deste ano, as pessoas passaram a conviver com a necessidade de se preservar. O “fique em casa” virou lema do momento. Mas uma parcela da população simplesmente precisava sair de casa para dar continuidade aos seus cuidados com a saúde. Estamos falando dos pacientes em tratamento do câncer. Mesmo em meio a uma pandemia, a maior parte deles não pode interromper o tratamento. Precisa ir ao hospital para sessões de quimioterapia, radioterapia, procedimentos cirúrgicos, consultas e exames.  Esse foi o caso do advogado Arthur Melo. No fim de 2019, ele recebeu a notícia de que o tumor que tinha tido seis anos antes, um sarcoma de Ewing, tinha retornado e precisaria de um novo tratamento. Fez as malas em Maceió, onde morava, e se mudou para São Paulo, para se tratar no A.C.Camargo Cancer Center. Quando a pandemia começou, ele estava no auge do tratamento, tinha terminado as sessões de radioterapia e ia começar a quimioterapia.  “ Tudo aquilo

Uma revisão de 48 estudos observacionais e outras análises publicada no jornal BMJ Evidence-Based Medicine traz um alerta para as grávidas : a maioria das evidências indica que a ingestão de cafeína (principal componente do café ) eleva o risco de problemas nessa fase, como aborto espontâneo, morte do feto, baixo peso ao nascer ou tamanho pequeno para a idade gestacional. Para os autores da investigação, o correto seria evitar a substância na gestação. A nutricionista Marisa Coutinho, do Hospital e Maternidade Santa Joana , em São Paulo, conta que os possíveis efeitos têm a ver com o poder estimulante da cafeína. Mas, segundo ela, o segredo é não passar de 100 miligramas e não ingerir todo dia . “As pessoas costumam focar muito no café, mas devemos lembrar que outros produtos levam a substância”, frisa. Sem falar que a concentração também varia dentro de um mesmo alimento. Relacionadas Família Os perigos dos distúrbios da tireoide na gravidez e na fertilidade 25 Maio 2020